Vous attendez un bébé ?

Laissez vous guider et venez découvrir les bienfaits du souffle prénatal et des sons vibratoires.

Bébé commence sa mémoire auditive à partir du 5^e mois mais je vous invite à débuter dès que possible cette pratique afin de plonger durant toute votre grossesse dans ce bain sonore.

Vous apprendrez à contrôler votre respiration tout en relâchant vos tensions et permettre grâce aux sons de créer un lien avec votre bébé.

Que signifie le souffle prénatal ?

Cette méthode est basée sur la technique respiratoire du chanteur ainsi que plusieurs techniques importantes pour la femme enceinte en prénatal.

Élaborée et affinée après six années de pratique et de deux accouchements, la technique du chant lyrique m’a permis de contrôler et accompagner les contractions, la douleur et la fameuse »poussée ou délivrance ».

On parlera en 1^er de la respiration. Bien respirer, c’est évidemment s’oxygéner, mais c’est aussi le secret d’un bon accouchement. Une respiration exercée, lente et profonde accompagnera chaque contraction, freinera les influx douloureux et sera favorable à votre enfant. La musculature se relâchera.

Je parle également du périnée, de son emploi, de son importance dans la vie d’une femme. Trop souvent négligé, mis à l’écart on ne le découvre malheureusement qu’après un accouchement et souvent dans un état catastrophique. Mon travail est de vous faire prendre conscience de celui ci au sein d’exercices vocaux adaptés, de positions.

La vibration par la sons à pour vocation d’apporter un bien-être pendant la grossesse mais aussi après l’accouchement, il prépare à la naissance et facilite l’accueil de l’enfant à ses parents.

Je joins le Yoga du Son, les voyelles ont la capacité de vibrer à différents endroits du corps en fonction de leur interprétation et de leur diction. J’adapte à chaque future maman une voyelle avec laquelle elle se sent en harmonie et surtout en confiance.

Le Stress ralentit la progression de l’enfant, prolonge l’accouchement et augmente la douleur.

La technique de respiration basse et les vibrations sonores créent une synthèse d’ocytocines et d’endorphines. Le son doit être utilisé comme une puissance harmonisant afin de favoriser et de développer l’art du bonheur et que l’on conserve une bonne santé.

Pourquoi la voix, le chant, les sons?

Ayant été formé au chant prénatal,qui vient du principe de la Psychophonie ; 4 octaves qui se mettent en résonances dans un endroit particulier du corps. {de même qu’en médecine chinoise/Chakras}
–    {Tête —Thorax —Bassin —Jambes}

Grâce au chant la femme enceinte va pouvoir suivre ses changements corporels tout au long de sa grossesse en relâchant les tensions, apprendre à respirer, renforcer sa sangle abdominale et prendre conscience de son schéma corporel. Les sons graves et aigus facilitent la dilatation du col et jouent également sur le seuil de la douleur ; {action sur les endorphines – nos analgésiques naturels}.
Ce ne sont pas que des sons mais de réels massages sonores que vous envoyez à votre bébé, en travaillant sur les rythmes, les balancements qui sont très importants dans le développement neurologique et psychomoteur de l’enfant.

Animatrice certifiée par l’association Française de chant prénatal

Déroulement d’une séance

Une séance individuelle dure entre 1 h et 1 h 15.

Les ateliers collectifs durent 1h15.

Les séances en visio entre 45 minutes et 1h

Les pères sont les bienvenus en cours individuels et ou collectifs comme personne à part entière.

Une séance se déroule plus ou moins sous cette forme :

• exercices de prise de conscience du corps
• technique de respiration / postures
• sons vibrés sur des voyelles
• chants
• Partage / Échange
  

Vous pouvez également suivre des séances sur ma chaîne Youtube @marinechaboudsouffleprenatal34

Les ateliers sont ouverts aux femmes enceintes, à leurs proches ainsi qu’à toute personne dont elles souhaitent être accompagnées.

Animatrice certifiée par l’association Française de chant prénatal

et créatrice de la méthode Le souffle prénatal

Témoignages

Témoignages

« Son écoute, son peps et la justesse des exercices proposés m’ont permis de me préparer en douceur à l’arrivée de mon bébé. les mélodies et les sons ont bercé mon enfant et m’ont offert un voyage intérieur que je n’aurais pas imaginé. Le jour où mon petit Antoine a choisi de venir au monde, les fabuleux outils offert par Marine m’ont permis de rester centrée sur mon bébé, d’accueillir sereinement les contractions et de vivre ce moment avec beaucoup de plaisir et de joie. Venez à sa rencontre, je vous la recommande   vivement! »    Audrey

« J’ai su gérer mes contraction grâce au différents sons et positions travaillé pendant les séances. Marine est bienveillante et à l’écoute de chacune d’entre nous.Une magnifique expérience que je recommande à toutes. »     Perinne

« Aujourd’hui encore, les « o » m’apaisent quand j’en ai besoin. Mon petit garçon aussi y est très réceptif et se calme aux premières notes de la grégorienne ! Ces séances ont rythmé ma fin de grossesse, et chacune d’entre elles étaient pour moi un joli moment de détente et d’évasion du quotidien. Plus qu’a chanter, j’ai (ré)appris à respirer et à faire circuler l’air dans mon corps. Ça m’a été d’une grande aide pendant le travail et l’accouchement. »  Carine

« Tu m’as guidé vers les vibrations que mon corps produisait, ces sensations si particulières que j’ai échangé avec mon bébé durant chaque séance. J’ai émis un premier son, puis un deuxième, j’essayais de « tenir la note » durant la contraction, pour canaliser ma pensée. J’ai finalement « chanté » jusqu’à la délivrance. J’étais dans ma bulle et rien ne pouvais m’arrêter. Merci Marine, pour tout. »  Gaelle

Dans le cadre d’un suivi sérieux et approprié pour chacune des femmes enceintes désireuses de commencer cette préparation à l’accouchement, je préconise de prendre une 1^ere séance individuelle afin de connaître vos besoins, celle ci n’étant pas obligatoire.

1^ere séance

50€ / 1 h

Séance individuelle à la carte

50 € / 1h

Séance individuelle en continue

45 € / 1h

Cours collectifs sur Sète et Montpellier

15 € / 1h

Séance en visio

45 € / 45 min

Ces forfaits vous sont proposés sur la période que vous aurez choisie. Le travail sur la mémoire du corps peut débuter dans les tous premiers mois de votre grossesse même si la mémoire auditive de votre bébé ne se met en place qu’à partir du ^4e mois.

Les gestes intégrés durant les séances apporteront plus rapidement de lien entre votre bébé et vous même. Ce travail corporel, de vibrations vous aidera à intégrer le plus tôt possible des mouvements qui vous feront du bien, à vous et à votre bébé.

Je m’adapte aux demandes des futurs mamans (parents) en proposant des séances à la carte si les forfaits ne leurs correspondent pas.
Je reste toujours et surtout à la disposition et à l’écoute de vos besoins.

Ces tarifs sont applicables sur Sète.

Pour tout autre déplacement, sur devis.

Je consulte également à mon domicile ou en ligne.

N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur plus amples informations

Pour prendre rendez-vous, veuillez me contacter via le formulaire.
Vous pouvez aussi me joindre par téléphone + 33 (0)6 03 089 840.

Au plaisir de partager avec vous de belles découvertes !

Marine